Gerne gebe ich dir hier Informationen zu mir und meinen Erfahrungen mit Yoga und den Klangschalen.
Yoga
Yoga begleitet mich seit 2004. Ich sehe mich in meiner persönlichen Praxis sowie in meiner Unterrichtstätigkeit klar in der Tradition von Sri T.Krishnamacharya und seinem Sohn Sri T.K.V. Desikachar (Viniyoga) verankert.
Meine vierjährige Ausbildung zur Yogalehrerin YCH (Yoga Schweiz) habe ich 2014-2018 an der Sarvanga Yogaschule bei Doris Günter und Pascal Rohner absolviert. Die Ausbildung ist von der Europäischen Yoga Union (EYU) anerkannt.
Aufbauend auf meiner vierjährigen Ausbildung zur Yogalehrerin habe ich den zweijährigen Lehrgang «Yoga individuell, Yoga therapeutisch» bei Margareta Stühl Nones besucht und dabei meine Kompetenzen in der prozesshaften Einzelbegleitung und mein Wissen um die passende Anwendung und den therapeutischen Einsatz von āsana, prāṇāyāma und Meditation im Sinne von Viniyoga vertieft.
Mit einer mehrjährigen Meditationsausbildung und den regelmässigen Teilnahmen an Retreats (Yoga im Schweigen) und Weiterbildungstagen bei Brigitte Feige setze ich meinen persönlichen Fokus im Bereich der Meditation. Brigitte Feige ist Yogalehrerin, am Berliner Yoga Zentrum von I. Dalmann und M. Soder ausgebildet und danach viele Jahre lang selber Teil des Ausbildungsteams. Weiter ist sie buddhistisch geprägt, insbesondere durch ihre Lehrerin Sylvia Wetzel.
In meiner Arbeit als Yogalehrerin und Yogatherapeutin lass ich mich regelmässig supervisorisch von Gabriela Bernet und Margareta Stühl begleiten und nehme monatlich an Intervisionstreffen mit Kolleginen vom Viniyoganetzwerk teil.
Stichwortartige Auflistung der wichtigsten Aus- und Weiterbildungen:
- Margareta Stühl Nones (2024-März 2026): Ausbildung zur Yogatherapeutin. Seit 2026 diplomiert und im nationalen Register Therapists YCH aufgeführt.
- Brigitte Feige (2019 – 2021): Lehrgang Meditation vertiefen
- Sarvanga Yogaschule (2014-2018): Ausbildung zur diplomierten Yogalehrerin, anerkannt von Yoga Schweiz (YCH) und der Europäischen Yoga Union (EYU)
- Brigitte Feige (31.1.-1.2. und 27.-28.3.26): Meditation vertiefen III: offenes Gewahren und die Natur des Geistes
- Brigitte Feige (28. Sept.-4. Okt.2025): Yoga im Schweigen
- R. Sriram (20.-21. Sept. 2025): Samkhya
- Brigitte Feige (13./14.6. und 4./5.7. 2025): Meditation vertiefen II: Tonglen – Mitgefühl
- Brigitte Feige (28.Nov.-1.Dez. 2024): Yoga im Schweigen
- Brigitte Feige (23.- 24. März 2024): Meditation vertiefen I: Verschiedene Facetten des Selbst, Identifikationen lockern, Gedanken und Konzepte erkennen
- Brigitte Feige (8.- 13. Okt. 2023): Yoga im Schweigen
- R. Sriram (24.-28. Aug. 2023): Bhava, Bhavana durch Authentizität in Yoga
- R. Sriram (Nov. 2022): Yoga und Heilung
- Doris Karner-Klett (Dez. 2021): Samyama Integrale Yogameditation
- Claudia Guggenbühl (Feb.- Juni 2019): Yoga aus Sicht der Spiraldynamik
yogabewegt
yogabewegt besteht seit 2008. Ende 2019 durfte ich yogabewegt von meiner langjährigen Lehrerin Gabriela Bernet übernehmen. Seither führe ich die Kurse von in der Tradition von Sri T. Krishnamacharya / T.K.V. Desikachar weiter und kümmere mich als Hauptmieterin um die wunderbaren Räumlichkeiten an der Vadianstrasse 24 in St. Gallen.
Klang
Im Sommer 2014 besuchte ich meine erste Klangmassage. Von Anfang an hat mich der Klang der Klangschalen tief berührt und ich durfte als Klientin über die Jahre viele eigene Erfahrungen sammeln. Seit August 2021 bin ich zertifiziert in Klang-Massage-Therapie nach Elisabeth Dierlich© und biete mit grosser Freude individuelle Klangmassagen an. Anschliessend an die Ausbildung mit Klangschalen, habe ich die Ausbildung zur Gong-Klangpraktikerin besucht. Mein Tamtam-Gong ist eine sehr kraftvolle Ergänzung zu den Klangschalen und der Yogapraxis.
Sonstiges
Ich bin im Kanton Appenzell Ausserrhoden aufgewachsen, wohnte rund 20 Jahre in der Stadt St. Gallen und bin seit Sommer 2024 wieder im Appenzellerland daheim. Parallel zu meiner Tätigkeit als Yogalehrerin und Klangtherapeutin habe ich mich als Umweltingenieurin (BSc) unter anderem den Schmetterlingen gewidmet. So habe ich für das Biodiversitätsmonitoring (BAFU) Tagfalter erfasst und in verschiedenen Flach- und Hochmooren im Toggenburg, das vom Aussterben bedrohte Grosse Wiesenvögelchen kartiert. Seit 2025 widme ich mich beruflich ganz den Angeboten von yogabewegt: Yoga Gruppenkurse, Yogatherapie, Klangmassagen
Abschliessend ein Zitat von R. Sriram ab, welches mich berührt und mich bestärkt auf dem gewählten Weg weiter zu gehen:
«Es bleibt zentrale Aufgabe im Yoga, stille Beobachtende zu werden. Es ist die wertfreie Beobachtung, aus der sich sensibles Zuwenden und mitfühlende Wertschätzung der gesamten Natur gegenüber und freudiges und ehrfürchtiges Staunen über die Schöpfung entwickeln kann. Das Schulen solcher Beobachtungsfähigkeit gelingt nicht in einer der Religion ähnlichen (Massen-)Bewegung, sondern nur auf einem individuellen Übungsweg, auf dem wir andere inspirieren oder von anderen inspiriert werden.»
R. Sriram
