Yoga begleitet mich seit 2004. Insbesondere der Unterricht von Gabriela Bernet in der Tradition von T. Krishnamacharya / T.K.V. Desikachar hat mich geprägt. Im Herbst 2018 habe ich die vierjährige Ausbildung zur Yogalehrerin YCH (Yoga Schweiz) an der Sarvanga Yogaschule in Wettingen abgeschlossen. Während der Ausbildung wurde ich von Doris Günter und Pascal Rohner unterrichtet und wunderbar begleitet.
Ich habe mich im Rahmen einer mehrtägigen Weiterbildung, «Yoga aus Sicht der Spiraldynamik» bei Claudia Guggenbühl, mit gesundem Bewegen auseinander gesetzt. Mit dem Besuch einer mehrjährigen Weiterbildung bei Brigitte Feige setze ich meinen persönlichen Fokus ab 2019 im Bereich der Meditation. Ich bin sehr dankbar in diesem Rahmen begleitet zu üben, inspirierende gemeinsame Wochenenden zu besuchen und meine eigenen Erfahrungen sammeln zu dürfen.
Yoga schenkt mir die Möglichkeit, eine Pause vom alltäglichen Geschehen zu machen. Es lässt mich inne halten. Mein Geist wird ruhiger, ich kann der Stille lauschen, Kraft tanken und mein Urvertrauen stärken.
Ich bin im Appenzellerland aufgewachsen und wohne in der Stadt St. Gallen. An zwei Tagen pro Woche arbeite ich als Umweltingenieurin im Rheintal und bin im Sommer oft für die Kartierung von Schmetterlingen auf den Hügeln der Ostschweiz unterwegs.
Ich unterrichte einen sehr sanften, ruhigen Yoga und freue mich, wenn ich gemeinsam mit den Teilnehmerinnen und Teilnehmern Momente der Stille erfahren darf.
Kursleiterin und Inhaberin von yogabewegt