Yogakurse

«Wohin kommt man durch Yoga? Man hat sich von sich selbst entfernt, und Yoga bringt einen zurück zu sich selbst. Das ist alles.»

T.K.V. Desikachar

Seit 2008 bietet yogabewegt Yogakurse an, die auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmenden ausgerichtet sind. Die Unterrichtsweise Viniyoga beruht auf den Lehren von Śri T.K.V. Desikachar und seinem Vater Śri T. Krishnamacharya.

Mit dem Atem verbundene Körperbewegungen bringen uns in ein achtsames und konzentriertes Üben. Nicht das körperliche Auspowern steht im Vordergrund, sondern ein sanftes und gesundes Bewegen, das Fördern von Kraft und Stabilität sowie das Schulen der Körperwahrnehmung.

Ergänzt wird die Praxis durch angeleitete Meditationen und Atemübungen. So fördern wir ganzheitlich unser mentales und körperliches Wohlbefinden.

Anfängerinnen wie auch Geübte sind herzlich willkommen. Anmeldung Schnupperkurs: +41 (0)78 813 06 55 oderE-Mail.

Kursplan

Montag	17.30 - 18.45	yogabewegt
Montag	19.15 - 20.30	yogabewegt
Mittwoch	9.30 - 10.45	yogabewegt
Mittwoch	12.15 - 13.15	yogabewegt am Mittag
Mittwoch	17.30 - 18.45	yogabewegt

Ferien
In den aufgeführten Wochen finden keine Kurse statt:
20. Juli bis 2. August 2026

Leitung – Sonja Engler
In einer vierjährige Ausbildung zur Yogalehrerin (YCH), einer zweijährige Ausbildung zur Yogatherapeutin und einer zweijährigen Meditationsausbildung und durfte ich mich durch erfahrene Lehrer:innen fundiert ausbilden lassen. Regelmässige Weiterbildungen und Supervisionen sind mir wichtig. Mein Unterrichtsstil zeichnet sich durch Klarheit und Ruhe aus. Mehr Infos zu mir findest du hier.

Flexible Abostruktur

10er-Abo «yogabewegt flexibel»	Fr. 290	10 frei wählbare Yogakurse - ab dem ersten Besuch 6 Monate gültig
20er-Abo «yogabewegt flexibel»	Fr. 540	20 frei wählbare Yogakurse - ab dem ersten Besuch 12 Monate gültig
10er-Abo «yogabewegt am Mittag»	Fr. 270	10 Mittagskurse (60’) - ab dem ersten Besuch 6 Monate gültig
20er-Abo «yogabewegt am Mittag»	Fr. 500	20 Mittagskurse (60’) - ab dem ersten Besuch zwölf Monate gültig

Allgemeine Informationen
Die Abos verfügen über eine ausserordentlich lange Laufzeit von 6 oder 12 Monaten. Danach verfallen sie ohne Recht auf Rückerstattung. Alle Abonnemente sind persönlich und nicht übertragbar. Nicht wöchentlich statt findende Seminare, wie «Yoga & Klang» sind nicht im Abo enthalten.

Schnupperstunde: Fr. 20.- (bar oder Twint)
Du möchtest das Angebot kennenlernen und unverbindlich an einem Yoga Kurs teilnehmen? Melde dich bitte per Telefon oder E-Mail an.

Einzellektion:  Fr. 35.–
Du kannst nur sporadisch eine Yogastunde besuchen? Dies ist zum Preis einer Einzellektion möglich.

Krankenkassen
Viele Krankenkassen erstatten die Kosten teilweise oder ganz zurück. Ich besitze das EMfit-Qualitätslabel, welches diversen Versicherungen als Kriterium für Kurse im Bereich der Gesundheitsförderung herangezogen wird. Eine allfällige Kostenbeteiligung am Yogakurs wird jedoch von jeder Krankenkasse und je nach Versicherungsmodell unterschiedlich gehandhabt. Eine Übersicht der Beiträge bietet der Berufsverband unter folgendem Link. Falls du sicher gehen möchtest, dass deine Zusatzversicherung die Kurskosten übernimmt, erkundigst du dich am besten direkt bei deiner Krankenkasse.

Kulturlegi: 50 Prozent Rabatt
yogabewegt ist Partnerin der Kulturlegi St. Gallen – Appenzell. Die Kulturlegi ist ein Angebot der Caritas. Mit dem Ausweis der Kulturlegi bietet yogabewegt 50 Prozent Reduktion auf die Abopreise für wöchentliche Yogakurse.

Zusätzliche Yogaangebote
Neben den wöchentlichen Kurse finden regelmässig Seminare statt bei denen du deine Praxis vertiefen und eine Pause vom Alltag machen kannst: Alle aktuellen Angebote findest du hier: Specials

Kontakt
Hast du Fragen, oder möchtest dich gerne für einen Schnupperkurs anmelden? Ruf mich gerne an, schreib mir eine E-Mail oder schicke mir eine Nachricht per Whatsapp oder Threema.
+41 (0)78 813 06 55 oder E-Mail