Bei yogabewegt findest du Yogakurse in kleinen Gruppen, individuelle Yogatherapie und Klangmassagen im Zentrum von St. Gallen. Der stimmungsvolle Raum liegt nur drei Minuten vom Hauptbahnhof entfernt.
Seit 2008 steht yogabewegt für achtsame Yogakurse und persönliche Begleitung.
Wer steht hinter yogabewegt?
Ich bin Sonja Engler, Yogalehrerin und Yogatherapeutin und Klangmassagetherapeutin. Yoga und Meditation begleiten mich seit vielen Jahren. Meine Art zu unterrichten ist ruhig und klar.
Wenn du mehr wissen möchtest: Sonja
Möchtest du regelmässig in einer Gruppe Yoga üben?
Komme gerne auf einen unverbindlichen Schnupperkurs vorbei! Meine Yogakurse finden in kleinen Gruppen statt. Der Unterricht orientiert sich an der Methode Viniyoga: schrittweise aufgebaut und individuell angepasst – ohne Leistungsdruck, sanft und achtsam. Die Yogakurse eignen sich sowohl für Anfänger:innen als auch für Geübte.
Gruppenkurs entdecken: Yoga St. Gallen
Möchtest deine Yogapraxis ganz spezifisch auf dich und deine Bedürfnisse ausrichten?
Melde dich gerne für eine individuelle Begleitung! Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Gemeinsam entwickeln wir ein Yogaprogramm, das auf deine Möglichkeiten und dein Anliegen abgestimmt ist.
Eine individuelle Yogapraxis kann dich zum Beispiel bei Rückenschmerzen unterstützen oder dir bei Stress helfen, wieder mehr Ruhe zu finden.
Mehr erfahren: Yoga individuell – Yogatherapie
Du bist schon vertraut mit Yoga und möchtest dich vertiefen?
Mit verschiedenen Angeboten lade ich dich ein, deine Yogapraxis zu vertiefen und neue Impulse für den Alltag zu gewinnen: Schweigeretreats, Yoga-Philosophie (Yoga Sutra), Yoga & Klang
Möchtest du einfach mal nichts tun und entspannen?
Buche eine Klangmassage! Hier darfst du Pause machen, tief entspannen und Kraft tanken. Die wohltuenden Schwingungen der Klangschalen unterstützen dich dabei.
Weitere Informationen: Klangmassage St. Gallen
Hast du Fragen?
Möchtest du yogabewegt gerne kennenlernen? Einen Schnupperkurs buchen oder einen Termin reservieren? Oder bist du dir noch nicht ganz sicher, welches Angebot für dich passend ist?
Melde dich gerne!
+4178 813 06 55 (Anruf, Whatsapp oder Threema) oder sonja@yogabewegt.ch
yogabewegt – Sonja Engler
Yoga Gruppenkurse · Yogatherapie · Klangmassage
Vadianstrasse 24 · 9000 St. Gallen
+4178 813 06 55, sonja@yogabewegt.ch
