Bei yogabewegt findest du Yogakurse in kleinen Gruppen, individuelle Yogatherapie und Klangmassagen im Zentrum von St. Gallen. Der stimmungsvolle Raum an der Vadianstrasse liegt nur drei Minuten vom Hauptbahnhof entfernt.
Seit 2008 steht yogabewegt für achtsame, individuell angepasste Yogakurse und persönliche Begleitung.
Wer steht hinter yogabewegt?
Ich bin Sonja Engler, Yogalehrerin, Yogatherapeutin, Klangmassagetherapeutin und Inhaberin von yogabewegt. Meine langjährige persönliche Yoga- und Meditationspraxis sowie meine Aus- und Weiterbildungen haben meine Art zu unterrichten geprägt. Als Klangmassagetherapeutin bringe ich zudem Erfahrung in der Arbeit mit Klang und Entspannung mit. Meine Art zu unterrichten ist ruhig und klar.
Wenn du mehr wissen möchtest: Sonja
Möchtest du regelmässig in einer Gruppe Yoga üben?
Meine Yogakurse finden in kleinen Gruppen im Zentrum von St. Gallen statt. Der Unterricht orientiert sich an der Methode Viniyoga: schrittweise aufgebaut und individuell angepasst – ohne Leistungsdruck, sanft und achtsam. Die Yogakurse eignen sich sowohl für Anfänger:innen als auch für Geübte.
Gruppenkurs entdecken: Yoga St. Gallen
Möchtest deine Yogapraxis ganz spezifisch auf dich und deine Bedürfnisse ausrichten?
Dann ist eine Einzelbegleitung mit Yoga für dich passend. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Gemeinsam entwickeln wir ein individuelles Yogaprogramm, das auf deine Möglichkeiten und dein Anliegen abgestimmt ist.
Eine individuelle Yogapraxis kann dich zum Beispiel bei Rückenschmerzen unterstützen und dir bei Stress oder, wenn du das Gefühl hast, dass das Leben an dir vorbeirauscht, dabei helfen, wieder mehr Ruhe zu finden.
Mehr erfahren: Yoga individuell – Yogatherapie
Du bist schon vertraut mit Yoga und möchtest dich vertiefen?
Mit regelmässig stattfindenden Angeboten lade ich dich ein, deine Yogapraxis zu vertiefen und neue Impulse für den Alltag zu gewinnen: Schweigeretreats, Kurse zur Yoga-Philosophie (Yoga Sutra), Yoga & Klang
Möchtest du einfach mal nichts tun und entspannen?
Zusätzlich zu den Yogaangeboten gibt es bei yogabewegt individuelle Klangmassagen. Hier darfst du Pause machen, geniessen und entspannen.
Weitere Informationen: Klangmassage St. Gallen
Hast du Fragen?
Möchtest du yogabewegt gerne kennenlernen? Oder bist du dir noch nicht ganz sicher, welches Angebot für dich passend ist? Melde dich, ich berate dich gerne persönlich.
+4178 813 06 55 oder sonja@yogabewegt.ch
yogabewegt – Sonja Engler
Yoga Gruppenkurse · Yogatherapie · Klangmassage
Vadianstrasse 24 · 9000 St. Gallen
+4178 813 06 55, sonja@yogabewegt.ch
